Как сходить в туалет при запоре?

Иногда сходить в туалет при запоре мешает каловая пробка. Она возникает, если по каким-то причинам кишечник не опорожняется вовремя, либо когда его проталкивающие сокращения (перистальтика) не способствуют дефекации1. Оставаясь в прямой кишке, кал высыхает и становится не просто твердым, а приобретает камнеподобную констистенцию1,9, что еще больше усугубляет запор.

В некоторых случаях при каловом «завале» самостоятельное опорожнение кишечника становится невозможным — возникает тяжелый запор1. К жалобам присоединяется метеоризм с дискомфортом или болью в животе1,4.

 Какие факторы могут вызвать каловую пробку и как сходить в туалет при запоре? Расскажем в статье. 

Почему не удается ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ в туалет при запоре?

В норме стул содержит более 70% жидкости10. Вода делает кал мягким и облегчает его выделение. Но если количество воды в стуле не превышает 40%, стул становится твердым12. Такая ситуация может возникнуть, если вы пьете мало жидкости. Тогда из-за «высыхания» каловых масс сходить в туалет для опорожнения кишечника становится трудно3. С другой стороны, причиной запора может быть слабая перистальтика2. Так, кишечник не получает стимуляции пищей, когда в рационе мало клетчатки. Наконец, перистальтика слабеет, когда вы ведете в основном сидячий образ жизни или подавляете позывы к дефекации8.

Ð¡Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ в туалет для опорожнения кишки также может быть трудно при:

• Ñ Ñ€Ð¾Ð½Ð¸Ñ‡ÐµÑÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÑƒÐ´Ð¾Ñ‡Ð½Ð¾-кишечного тракта

  2;

• постельном режиме после перенесенной операции

  8;

• беременности

  8;

• Ð²Ð¾Ð·Ñ€Ð°ÑÑ‚Ð½Ñ‹Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸ÑÑ (у Ð¿Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ñ‹Ñ )

  8;

• Ð³Ð¾Ñ€Ð¼Ð¾Ð½Ð°Ð»ÑŒÐ½Ñ‹Ñ Ñ€Ð°ÑÑÑ‚Ñ€Ð¾Ð¹ÑÑ‚Ð²Ð°Ñ

  8;

• ÑÐ°Ñ Ð°Ñ€Ð½Ð¾Ð¼ диабете и Ð´Ñ€ÑƒÐ³Ð¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÑÑ

  8.

Как быстро ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ в туалет при запоре?

К сожалению, многие уверены, что если посидеть в туалете, подождать и потужиться, то это будет способствовать опорожнению кишечника. На самом деле все это очень вредно, поэтому если у вас есть привычка подолгу сидеть на унитазе или, что еще хуже, читать в туалете, от нее нужно избавляться11.

Чтобы быстро стимулировать дефекацию прямо в туалете можно11:

• Несколько минут посидеть на ÐºÐ¾Ñ€Ñ‚Ð¾Ñ‡ÐºÐ°Ñ .

• Принять позу для более полного опорожнения кишки — подтянуть колени к животу, а еще лучше поставить ноги на невысокую скамеечку.

• Делать толчки животом. Это упражнение можно делать прямо в туалете. Втяните живот на Ð²Ð´Ð¾Ñ Ðµ, а на Ð²Ñ‹Ð´Ð¾Ñ Ðµ выталкивайте его вперед. Повторите толчки до 10 раз.

• Использовать слабительные.

Микролакс® — чтобы сходить в туалет при запоре

Действие Микролакс® может начаться в течение 5-15 минут. Микроклизму Микролакс® можно использовать при запоре как у взрослых, так и у детей с первого месяца жизни. В отличие от многих слабительных, он разрешен к применению беременным и кормящим мамам7.

Микролакс® содержит7:

• цитрат натрия — освобождает связанную воду из кала;

• лаурилсульфоацетат натрия — разжижает кал;

• сорбитол — стимулирует поступление жидкости в просвет толстой кишки.

Лечение запора, даже с каловой пробкой, чаще всего ограничивается использованием слабительных. В редких случаях может понадобиться извлечение каловых камней эндоскопом — специальным хирургическим инструментом2. После того, как удалось сходить в туалет при запоре, врач может назначить диету и дать рекомендации для профилактики задержки стула. Читайте об этом подробнее в статье «Профилактика запора».

Информация в данной статье носит справочный Ñ Ð°Ñ€Ð°ÐºÑ‚ÐµÑ€ и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Авторы:

1 577 735
просмотров

Препараты Микролакс®

*Возможное время действия одной микроклизмы согласно инструкции по применению препарата.

Источник: https://www.microlax.ru/poleznaja-informacija/skhodit-v-tualet-pri-zapore