Как расцедить лактостаз самостоятельно в домашних условиях

Признаки застоя молока — убедитесь что это лактостаз

Эту страницу мы написали потому что знаем: мама с уплотнением в груди в 3 ночи не ждёт красивого текста — ей нужны точные действия прямо сейчас. Но прежде чем начинать — убедитесь что у вас именно начальный лактостаз, а не мастит. Они требуют разного подхода, и ошибка здесь дорого стоит.

• Боль в груди — локализованная, в одном месте. Может усиливаться при кормлении.
• Уплотнение — ощущается как шишка или плотный комок, болезненное при нажатии.
• Температура — может подниматься до 37.5–38°C. При лактостазе снижается после расцеживания. Если не снижается — это мастит, нужен специалист.
• Изменение молока — неоднородный цвет, сгустки при сцеживании на белую пелёнку.

6 шагов расцеживания лактостаза в домашних условиях

РасслабьтесьСтресс ухудшает отток молока — это не слова утешения, это физиология. Кортизол блокирует окситоцин, который отвечает за молокоотдачу. Наши специалисты замечают: чем спокойнее мама во время расцеживания, тем быстрее уходит уплотнение. Тёплое питьё за 10 минут до расцеживания помогает запустить рефлекс окситоцина. Постельный режим лучше, чем прогулки.

Тепло — только в первые 4 часа и без температурыТёплый душ на шею и спину (не на грудь) или тёплое полотенце на 5–10 минут. При температуре тела выше 37.5°C тепло противопоказано.

Приложите малыша к больной грудиПодбородок ребёнка должен смотреть в сторону уплотнения. Во время сосания мягко сжимайте свободной рукой область уплотнения. Это самый эффективный способ.

Лимфодренажный массажЛёгкие поглаживания от соска к подмышкам и ключицам — без давления на железу. 10 круговых движений под ключицей, 10 — в подмышке. Снимает отёк, который блокирует проток.

Сцедите руками по технике MarmetЕсли малыш не справился — сцеживайте руками. Описание ниже. Не давите слишком сильно — правильное сцеживание практически безболезненно.

Холод после каждого кормленияПрохладное влажное полотенце на 5–7 минут. Снимает отёк тканей — именно отёк блокирует молоко в протоке.

Причины лактостаза — чтобы не допустить повторения

В организации кормления

• Неправильное прикладывание — малыш не опустошает грудь полностью
• Слишком редкие кормления или кормление только одной грудью
• Трещины сосков — корка закрывает молочный проток
• Резкое прекращение грудного вскармливания
• Форсированное введение прикорма без уменьшения числа кормлений

В уходе за грудью

• Тесный бюстгальтер — сдавливает молочные железы
• Сон на животе — постоянное давление на грудь
• Механические травмы груди

Индивидуальные особенности

• Особенности жирового состава молока — «молочная пробка» (белая точка на соске)
• Болезнь, стресс, переутомление

6 советов при подозрении на лактостаз

Совет 1 — Не паникуйте

Стресс ухудшает отток молока. Расслабьтесь: тёплое питьё, постельный режим. Если есть возможность — горячий душ на воротниковую зону (не на грудь).

Совет 2 — Чаще прикладывайте к больной груди

Самая эффективная мера. Подбородок малыша — в сторону уплотнения. Во время сосания попеременно сжимайте разные части груди свободной рукой.

Советов 1 и 2 часто достаточно при начальном застое. Если за 6–8 часов не помогло — читайте дальше.

Совет 3 — Исправьте прикладывание

Если лактостазы повторяются — причина скорее всего в неправильном прикладывании. Малыш не опустошает определённую долю. Свяжитесь с консультантом по ГВ очно или онлайн.

Совет 4 — Холод после кормления

Прохладное влажное полотенце на 5–7 минут после каждого кормления из больной груди. Снимает отёк, который блокирует молоко в протоке.

Совет 5 — Лимфодренажный массаж

Техника от Катерины Митчелл, IBCLC:

• 10 небольших круговых движений под ключицей возле шеи
• 10 небольших круговых движений в области подмышки
• Лёгкими движениями от соска к ключице и подмышечной впадине
• Очень нежно — «как будто гладите кошку»

Совет 6 — Стимуляция лимфооттока

Разминание воротниковой зоны и плеч, согревающее растирание под ключицами и в подмышке. Улучшает лимфообращение и ускоряет устранение отёка в молочной железе.

Как сцедить молоко при лактостазе руками — техника Marmet

Ручное сцеживание по технике Marmet — самый эффективный способ при лактостазе. Главное: боль не значит результат. Правильное сцеживание практически безболезненно.

Не давите слишком сильно! Чрезмерное давление травмирует ткани и многократно усиливает отёк. В нашей практике были случаи, когда после агрессивного самостоятельного расцеживания к груди невозможно было прикоснуться без слёз.

Положение пальцевПодушечки большого и указательного пальцев — на границу ареолы и белой кожи, в одну линию с соском.

Давление вглубьНадавите пальцами в сторону рёбер — не к соску, а внутрь. Обопритесь основанием кисти на грудную клетку.

Сжатие и ритмДвигайте пальцы навстречу и чуть вперёд. Пальцы не скользят по коже — они двигаются вместе с тканями. Не тяните сосок вперёд.

Меняйте позициюКаждые 2–3 минуты меняйте положение пальцев по кругу, охватывая все доли. Особое внимание — уплотнённым участкам.

Молокоотсос при лактостазе — помогает или вредит?

Молокоотсос при лактостазе в большинстве случаев не только малоэффективен, но и вреден.

Нам часто звонят мамы которые уже 2–3 часа пытаются расцедиться молокоотсосом — грудь болит сильнее, температура растёт, уплотнение не уходит. Это закономерно — вот почему.

Молокоотсос сцеживает молоко из здоровых долей, но не может вытянуть молоко из доли с закупоренным протоком или отёком. При этом он стимулирует прилив молока. Результат: здоровые доли опустошены, в больной зоне молоко не выходит — отёк, боль и температура нарастают.

Правило: при лактостазе — только кормление грудью и ручное сцеживание по Marmet. Молокоотсос допустим только для здоровой груди.

В какой позе кормить при лактостазе

Подбородок малыша должен смотреть в сторону уплотнения — именно эту долю он опустошит лучше всего.

Малыш прижат животиком к маме. Подбородок плотно упирается в грудь. Щёчки на одинаковом расстоянии. Если уплотнение выше — приподнимите малыша на подушке.

Мама и малыш лежат лицом к лицу. Когда слышите звуки глотков — мягко поддавливайте область уплотнения. Удобна для ночных кормлений.

Малыш сбоку под рукой, ножки за спиной мамы. Нужна большая подушка. Хорошо опустошает боковые и задние доли.

Что нельзя делать при застое молока

Половина обращений к нам — мамы, которые уже сделали что-то из этого списка и сделали хуже. Не осуждаем — советы дают с лучшими намерениями. Но последствия бывают серьёзными.

Прекращать кормитьМолоко необходимо удалять. Прекращение усугубит воспаление и застой в соседних долях.

Греть грудь при отёке или температуреТепло при воспалении помогает размножаться патогенной флоре. Допустимо только в первые 4 часа и без температуры.

Спиртовые компрессыАлкоголь блокирует окситоциновые рецепторы и подавляет выработку молока. К тому же греет воспалённую область.

Сильно давить на грудьТравмирует ткани и многократно усиливает отёк. Боль не значит результат.

Просить «рассосать» мужа или родственниковВзрослый только оставит болезнетворную флору и травмирует ареолу. Часто приводит к маститу.

Ограничивать питьёДефицит жидкости затрудняет отток молока.

Когда расцеживать дома уже нельзя — признаки мастита

Большинство случаев лактостаза можно решить дома. Но есть ситуации, когда самостоятельные действия только усугубят воспаление. Проверьте себя по этим признакам.

Температура выше 38.5°C которая не снижается после расцеживанияПри лактостазе температура падает после опустошения груди. Если этого не происходит — воспаление вышло за пределы молочного протока. Это мастит.

Выраженное покраснение кожи с нарастающей больюПокраснение которое распространяется и горячее на ощупь — признак серозного мастита. Срочно к специалисту.

Нет улучшений через 12–24 часа правильных действийЕсли всё делаете правильно, а уплотнение не уменьшается — значит есть что-то что вы не можете устранить дома. Это норма, а не повод себя винить.

Невозможно терпеть боль при попытке расцедитьПравильное расцеживание терпимо. Если больно до слёз — скорее всего уже есть отёк тканей, который нельзя устранить руками без правильной техники.

Позвоните нам — бесплатно опишите симптомы. Наш специалист задаст 2–3 вопроса и честно скажет: лактостаз это или уже мастит, и нужен ли выезд. Мы никогда не назначаем выезд, если можно справиться дома.

Когда самостоятельное расцеживание не поможет

• Застой не проходит в течение 12–24 часов несмотря на все меры
• Температура выше 38°C и не снижается после расцеживания
• Нарастающая боль и покраснение груди
• Уплотнение стало крупнее или твёрже
• Озноб, слабость, ломота во всём теле

Запущенный лактостаз переходит в мастит, мастит — в абсцесс. Абсцесс лечится до 2 месяцев, требует операции и госпитализации без ребёнка. Своевременное расцеживание специалистом позволяет этого избежать.

Вызвать специалиста по расцеживанию

Расцеживание лактостаза на дому по Москве и МО. Выезд за 2 часа, круглосуточно.

Источник: https://kormybaby.ru/rascedit